Jeżeli jesteś kobietą, która mocno stąpa po ziemi,

ale często z głową w chmurach…

Jeżeli jesteś wybuchową mieszanką serca i intelektu, poezji i prozy, szalonej dziewczyńskości i stabilnej kobiecości…

Jeżeli dążysz do bycia kobietą, która:

Jest świadoma siebie i swojej wartości

Jest pełna energii i entuzjazmu

Czerpie z życia pełnymi garściami

Odważnie stąpa przez życie i podejmuje wyzwania

Umie głęboko i swobodnie przeżywać zarówno chwile radości, jak i smutku

Kultywuje życzliwą i kochającą relację z własnym ciałem

Zna swoje potrzeby i pragnienia, i umie je komunikować

Jest gotowa pomagać i wspierać inne kobiety

Mądrze i świadomie odżywia swoje ciało i duszę

Buduje głębokie i satysfakcjonujące relacjach z innymi

Kobiecy Krąg

Kręgi Kobiece to tradycyjna forma spotkań, w trakcie których spędzamy ze sobą czas w sposób świadomy, intencjonalny i bezpieczny. Ściśle określona formuła kręgu pozwala na kontakt, który wychodzi poza ramy codziennych pogaduszek przy kawie. Krąg daje szansę na doświadczenie samych siebie i innych kobiet głębiej, intensywniej i radośniej.

 

Czego doświadczamy i co praktykujemy w kręgu?

 

BEZPIECZEŃSTWO: nie plotkujemy, nie oceniamy, nie przerywamy, nie radzimy, uczymy się ufać sobie i innym

AUTENTYCZNOŚĆ: nie udajemy, nie gramy, nie bawimy się w „small talk”, uczymy się słuchać samych siebie i komunikować w autentyczny sposób, odważnie wyrażamy siebie i przeżywamy to, co się wydarza

TROSKA: uczymy się dbać o siebie i o własne potrzeby, uczymy się poświęcać sobie czas, odżywiamy duszę i ciało

SIOSTRZEŃSTWO: poznajemy inne kobiety i zaprzyjaźniamy się, uczymy się im ufać, spędzamy razem czas z sensem i intencją, dzielimy się obecnością i uwaga, dajemy sobie wsparcie i poczucie bezpieczeństwa

ROZWÓJ OSOBISTY: zdobywamy nowe doświadczenia, praktykujemy uważność i odwagę, otwieramy umysł i serce, poszerzamy horyzonty, eksplorujemy nasze mocne i słabe strony, budujemy poczucie własnej wartości, odkrywamy swoje pragnienia i cele

Czy chciałabyś wziąć udział w Kobiecym Kręgu? 

Spotkania będą odbywały się w niedziele w Bibliotece Polskiej w Amsterdamie

oraz Online w inne dni tygodnia.  

© 2017 by Paulina Bolek